از اینجا شروع کن
شش خلاصه، هر کدام از یک گوشهی زندگی
اگر تازه به کوتانو آمدهاید، از این شش خلاصه شروع کنید. هر کدام از یک گوشهی زندگی میآید: عادتهای روزانه، پول، اضطراب، رابطه، بدن و سالهای اول بزرگسالی. با هر کدام در یک نشست پانزدهدقیقهای میشود کنار آمد و بعد سراغ بقیهی مجموعهها رفت.
به ترتیب بخوان
رتبه ۱: عادتهای اتمی
جیمز کلیر · ۲۵ دقیقه
شروع مطمئن: تغییرهای کوچک روزانه که در بلندمدت همهچیز را عوض میکنند.
رتبه ۲: روانشناسی پول
مورگان هاوزل · ۲۵ دقیقه
رفتار ما با پول بیشتر از دانش مالیمان سرنوشتساز است.
رتبه ۳: رهایی از اضطراب
جادسون بروئر · ۲۹ دقیقه
چرخهی نگرانی چطور کار میکند و از کجا میشود شکستش.
رتبه ۴: نسخه عشق
جان گاتمن و جولی شوارتز گاتمن · ۱۸ دقیقه
هفت کار کوچک که در یک هفته رابطه را گرمتر میکند.
رتبه ۵: ساخته شده برای حرکت
کلی استارت و جولیت استارت · ۱۸ دقیقه
ده عادت سادهی حرکتی برای بدنی که کمتر درد بگیرد.
رتبه ۶: نوبت توست
جولی لیثکات هیمز · ۳۱ دقیقه
راهنمای عملی بزرگسال شدن، از پول و کار تا رابطهها.