رایگان۲۵ دقیقه مطالعه★ ۴.۶
درباره خلاصه
عادتهای اتمی (2018) چارچوبی عملی و اثباتشده برای ساختن عادتهای خوب و کنار گذاشتن عادتهای بد ارائه میدهد. این کتاب با تکیه بر پژوهشهای علمی و مثالهای واقعی نشان میدهد که تغییرات کوچک در رفتار چگونه میتوانند عادتهای جدیدی به وجود بیاورند و شما را در رسیدن به اهداف بزرگ کمک کنند.
درباره نویسنده
James Clear
جیمز کلیر نویسنده و کارآفرینی است که تمرکزش بر عادتها و نقش آنها در رشد شخصی است. او در خبرنامهای هفتگی که صدها هزار نفر آن را دریافت میکنند، دربارهی علم عادتها و رفتار انسانی مینویسد و داستانهایی از زندگی خود و برترین افراد در کسبوکار، ورزش، هنر و سایر حوزهها به اشتراک میگذارد.
